Как сделать махры на шортах


Добавлено: 19.12.2018, 08:32 / Просмотров: 34351
Закрыть ... [X]

«Засиживаться» в анализе надолго не стоит. Рассуждать в теории и планировать — это развлечение, своеобразный кайф. Но к результату приводит только действие».

Часто бывает так, что страх мешает нам действовать, причем это проявляется во всех сферах жизни. Как с этим справиться и воплотить, наконец, свои желания в жизнь? Отвечает психолог Ольга Юрковская.

Конечно, было бы глупо совсем не обращать внимания на свои негативные эмоции, пытаясь их просто подавить. Это может даже вылиться в психосоматику, проявившись в болезни или травме. К любым эмоциям, в том числе к страху, стоит относиться как к ценной энергии, которая временно заблокирована в теле. Эту энергию надо извлекать путем расслабления. Ваш страх может быть очень полезен: он, как маячок, указывает на спрятанную в человеке возможность качественных изменений.

Чтобы освоить «интеллектуальный» метод работы со страхами, нужно шортах найти выгоды, которые может принести реализация этого страха. Для этого можно составить список того, что именно пугает вас в предстоящем деле, и задуматься над каждым пунктом: какие плюсы хочет получить ваше подсознание от реализации этого страха?

Например, человек боится, что разорится его бизнес. На самом же деле этот бизнес уже давно не приносит ему удовольствия, и человек втайне хочет открыть что-то новое, но не знает, что делать со «старым». Получается, что страх потери имеющегося бизнеса – это завуалированное желание бросить его.

Или, например, молодая мама терзает себя мыслями, что с ребенком случится что-то страшное, и не спит ночами, представляя всякие ужасы. Это может говорить о том, что она бесконечно устала от бытовых тягот и забот о ребенке, и хочет заняться и своей жизнью, своими планами – самореализоваться не только в материнстве. В этом случае женщине нужно срочно подумать, как вернуть себе свою жизнь, хотя бы в какой-то мере. Например, отдать часть домашних забот другим людям, оплатив их услуги или попросив о помощи. А можно и вообще отказаться от якобы необходимых (а на самом деле –  навязанных) ей функций.

Без индивидуальной работы с каждым из страхов избавиться от них достаточно сложно.

«Засиживаться» в анализе надолго не стоит. Рассуждать в теории и планировать — это развлечение, своеобразный кайф. Но к результату приводит только действие.

Выход один: надо идти и делать. Если не получается, можно устроить себе дедлайн: ограничить время, договориться и назначить встречу, пообещать и сделать что-то к назначенному сроку. Можно даже назначить себе штрафные санкции за срыв сроков, и обязательно наградить себя за выполненное задание.

Тогда вы избавитесь от мешающих вам сомнений и страхов. Вы будете использовать эмоции, как водитель использует индикаторы на приборной доске: узнает, что именно случилось с автомобилем. Загорелся датчик бензина – заехал на заправку.

То же самое с эмоциями. Если загорелась эмоция страха, не надо сидеть и впадать в истерику. Надо проанализировать, в чем проблема,  найти пути ее решения и применить это на практике. Использовать индикатор страха стоит только для ответа на конкретный вопрос: «Что прямо сейчас в моей жизни не так?» Только трансформируя негативные эмоции, проживая жизнь в состоянии чистого осознанного действия, вы будете двигаться по своему пути в соответствии со своими ценностями. И именно так можно прийти к успеху в любом деле. 

0%

0%


Источник: http://www.sncmedia.ru/career/kak-perestat-boyatsya-i-nachat-deystvovat/


Материнство Перестал сам какать


Как сделать махры на шортах

Похожие новости


Как сделать карту для garry s mod
Бизнес сувенир своими руками
Как заправить кондиционер своими руками
Как сделать кукле барби туфли
Точечная сварка из микроволновки своими руками для сварки
Ремонт ниссан ноут своими руками
Hdmi своими руками схема


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ